原创 秋葵别炒着吃了,加上2只土豆这样做,香辣可口,好吃极了!

摘要:北京时间20191023关于【原创 秋葵别炒着吃了,加上2只土豆这样做,香辣可口,好吃极了!】的具体情况和说明,让www.scjzy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

秋葵,相信大家都很熟悉了,秋葵有着一个非常牛逼的别称:“蔬菜之王”, 有极高的经济用途和食用价值!秋葵的营养丰富,口感爽滑,经常吃秋葵对身体非常的好!而土豆呢,是我们常见的食材之一,价格便宜并且营养丰富,所以深得人们的喜欢!两种营养的食材搭配在一起,总能够做出不一样的味道!这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一道【蚝油秋葵土豆泥】的做法,喜欢吃秋葵和土豆的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:土豆2个,秋葵5根,大蒜5瓣,小米椒3个,食盐适量,胡椒粉1茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙

第一步:将买回来的土豆清洗干净,然后用刮皮刀削去外皮,再放到菜板上,切成小块,然后装入盘中,再放入蒸锅,将它蒸熟!

第二步:将大蒜拍扁,然后剁碎,尽量不要剁得太碎,保留一点颗粒感最佳,剁好装盘备用,再把小米椒去蒂,然后切碎也装盘备用!

第三步:起锅加入大量的清水,然后开后煮沸,水煮沸之后,将秋葵放入锅中,大火煮2分钟,然后用漏勺捞出过凉水,快速降温,秋葵过凉之后,捞出来沥干水分,然后切成1厘米厚的小圈,然后一个一个地贴着碗边,摆入碗中备用!

第四步:等土豆蒸熟之后,将土豆拿出来,再转移到一个较大的汤盆里面,然后加入少许食盐,再加入适量的胡椒粉,然后用汤勺,将土豆压成没有颗粒状的土豆泥,然后将土豆泥转移到,装有秋葵的碗里面,用勺子铺平,然后那个盘子倒扣出来备用!

第五步:起锅加油烧热,放入蒜末和小米椒碎,小火炒香,然后放入1碗清水,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙蚝油,然后边煮边搅动,煮开后淋入水淀粉勾芡,汤汁浓稠时,将汤汁淋到秋葵土豆泥上面即可!

这样一道简单美味,既可以当菜又可以当零食的【秋葵土豆泥】就制作完成了,喜欢这道菜的朋友们就跟着这个方法试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!

好啦,朋友们!这期的美食教程【秋葵土豆泥】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!

我是给你分享美食的天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!


查看更多
高清一区二区三区四|俄罗斯高清美女毛片|荡婬春女影院|2020亚洲男人天堂|苹果香蕉视频app什么坏处|chinase中国白浆video|男人色天堂网|最新Av伊人天堂网|免费中国人做人爱|久久香蕉免费|好痛快点拨出来不要了视频|姬野尤里影音先锋|欧洲videossexotv孕交|葵花宝典高清免费观看|久久热啪|鸡XXXXX|久欠re这里有精品视频|免费女被啪到深处gif动态图|cxj22.app官网|国产色播AV在线|

实时推荐

中日韩三国应对新冠肺炎疫情专家视频会议召开
推荐 2020-07-06 17:32 825 6788
原创 还差1年!辽宁男篮仍有望逆袭,重签周琦或能挑战宏远男篮
推荐 2020-07-06 17:32 156 3261
官宣 iQOO Z1x支持120Hz屏 5000mAh大电池 PC级液冷散热
推荐 2020-07-06 17:31 506 7329
万茜获最受欢迎姐姐,精致微卷短发清新干练,白衬衣都穿出高级感
推荐 2020-07-06 17:31 879 3263
FIVB专访 | 帕鲁贝茨:我想来中国排超打球
推荐 2020-07-06 17:31 777 610
女星穿旗袍,杨幂显少女感,刘诗诗高雅贵气,唯独在她身彰显霸气
推荐 2020-07-06 17:31 606 9876
你怀孕时特别想吃什么?孕妈妈还得“口下留情”,适可而止
推荐 2020-07-06 17:31 628 3808
又一“黑马”上市,轴距2720mm,成交价10万,比哈弗H6还漂亮
推荐 2020-07-06 17:31 486 8408
为啥发行9个月仍大把人不认得?新版人民币委屈:都怪移动支付
推荐 2020-07-06 17:31 281 5861
埋线双眼皮哪家靠谱点
推荐 2020-07-06 17:31 746 8243
THE9塑料姐妹情?安崎小作文没人理?创造营选手却获成员打气
推荐 2020-07-06 17:31 522 5437
单眼皮也超有魅力!4位单眼皮女星的化妆小诀窍
推荐 2020-07-06 17:31 511 1395
2020F1奥地利大奖赛:汉密尔顿无缘领奖台,法拉利意外收获亚军
推荐 2020-07-06 17:31 697 1491
明朝名臣“三杨”之首的杨士奇为人如何?为何没能制止王振坐大
推荐 2020-07-06 17:31 251 9229
这是40岁蔡依林的身材?
推荐 2020-07-06 17:31 699 2948
卫生间铺贴瓷砖,需要做好这几点细节
推荐 2020-07-06 17:31 455 3425
江西莲花:荷花盛开游人来
推荐 2020-07-06 17:31 284 3596
阳光海岸 夏日有约——2020日照文化旅游推介会走进枣庄
推荐 2020-07-06 17:31 716 4257
水浒好汉的启示:拒绝过、挣扎过,可终究逃不过命运的安排
推荐 2020-07-06 17:31 259 5006
皮肤暗黄显人老?教你5招皮肤变白嫩,可摆脱“黄脸婆”称号
推荐 2020-07-06 17:31 151 8815
麦当劳启动“夏日追光计划” | 美通社
推荐 2020-07-06 17:31 299 4665
夏季女人养生多吃它,美白嫩肤,强身健体,爱美女士看过来
推荐 2020-07-06 17:31 125 4566
郭碧婷奇怪举动被疑感情出状况 向佐晒油画澄清
推荐 2020-07-06 17:31 374 2489
阿玛尼“青你色”强势来袭,鞠婧祎全身上阵试色,205预计要爆火
推荐 2020-07-06 17:31 604 9580
*ST中商:淮安雨润广场是公司的商业地产开发项目
推荐 2020-07-06 17:31 601 650
王森:产业链盈利继续分化 甲醇价格有望小幅反弹
推荐 2020-07-06 17:31 718 7007
医生教你一招,分清楚什么药该饭前吃,还是该饭后吃?
推荐 2020-07-06 17:31 663 7058
戴表不撞表 全方位解析雅典表Freak X腕表
推荐 2020-07-06 17:31 157 5081
江淮嘉悦X8外观图发布,配置信息曝光,5/6/7座都有
推荐 2020-07-06 17:31 620 9693
惠誉:确认西部水泥“BB-”长期发行人评级,展望维持“正面”
推荐 2020-07-06 17:31 908 6888
玩沙戏水对孩子的成长有哪些好处?牧童告诉你!
推荐 2020-07-06 17:31 353 3932
罕见!胡歌肖战合作新剧《最美逆行者》,两大男神携手抗“疫”
推荐 2020-07-06 17:31 191 2034
惠志斌:人工智能是唯一无法试错的技术
推荐 2020-07-06 17:31 487 1347
陈妍希这腿是抹油了?双腿零厘米间距,陈晓的眼光真毒
推荐 2020-07-06 17:31 292 2808
白癜风患者夏季"贪凉",可能会有大麻烦
推荐 2020-07-06 17:31 422 3954
为高考放价700元,红米K30 Pro进行促销,价格比肩618时期?
推荐 2020-07-06 17:31 390 8757
老人改善老花眼,除了戴老花镜,这几件事也有帮助
推荐 2020-07-06 17:31 780 6017
2020年上半场结束,物联网领域这些事值得关注
推荐 2020-07-06 17:31 411 6217
古代四大美女打假指南:四大美女或许只有一个是真实的
推荐 2020-07-06 17:30 150 8139
鹿晗豹纹v领衬衫,黑色西装搭配豹纹衬衫,精致时髦
推荐 2020-07-06 17:30 974 4729
懵逼:一场战争,日俄打仗,英美受益,中国躺赢
推荐 2020-07-06 17:30 867 7243
更新换代,谁才是二手“机皇”?苹果自己超越自己
推荐 2020-07-06 17:30 648 4804
泉州:高速上女子超速被拦停,车窗摇下,民警被眼前一幕吓到......
推荐 2020-07-06 17:30 747 3190
标配全时四驱!22.38万起售!全新斯巴鲁森林人来了
推荐 2020-07-06 17:30 892 1596
女性经期能吃西瓜吗?这个时期饮食需注意这4件事!
推荐 2020-07-06 17:30 602 7430
同盾科技实力入选2020中国金融科技竞争力百强榜单
推荐 2020-07-06 17:30 265 8846
【问道故事】传奇正盛!细数问道历史上的五大顶级战队!
推荐 2020-07-06 17:30 119 1927
老外用完华为MateXs直呼真香:不想用普通智能手机了
推荐 2020-07-06 17:30 730 7512
辽宁男篮再犯规?集体出游遭质疑,官方回应来了
推荐 2020-07-06 17:30 823 7040
丹麦美人鱼雕像被涂鸦“种族主义鱼”,自建成107年来遭数次破坏
推荐 2020-07-06 17:30 836 8258
智利国家铜业公司宣布暂停旗下铜矿的扩张项目
推荐 2020-07-06 17:30 375 3518
我国二季度中小企业发展指数回升
推荐 2020-07-06 17:30 828 5938
街拍:身材高挑的小姐姐,穿着印花的吊带裙,美极了
推荐 2020-07-06 17:30 828 5652
上半年重点城市主要商圈写字楼租金整体下跌2.38%
推荐 2020-07-06 17:30 230 3130
青桔助力高考 济南考生“免费骑”
推荐 2020-07-06 17:30 374 9591
千万别小看尿常规
推荐 2020-07-06 17:30 500 2243
艺人网络影响力周报:秦昊和伊能静双双上榜,关键词却天差地别
推荐 2020-07-06 17:30 706 5104
徐静蕾46岁未婚不担忧,虽不是传统美女但赢在气质,时尚品位超高
推荐 2020-07-06 17:30 319 2052
电商主播获国家正式职业认可 未来高校可开设对应专业
推荐 2020-07-06 17:30 257 9936
关晓彤换上性感短婚纱超抢眼,粉丝:太美了
推荐 2020-07-06 17:30 701 4247
《月上重火》最新海报,想到心中的向往脸上露出浅浅的微笑
推荐 2020-07-06 17:30 404 4719
深度分析:“御三家”的崛起和没落,RNG率先掉队,EDG垂死挣扎
推荐 2020-07-06 17:30 512 2982
最不能接受冷战,一旦被冷落,能完全放弃对方的四大生肖女
推荐 2020-07-06 17:30 646 8985
江源街道:情暖企业解难题,助力复产复工
推荐 2020-07-06 17:30 234 9000
山东首例!烟台破获两起利用“苹果皮”设备远程诈骗案
推荐 2020-07-06 17:30 500 4537
孩子突然发脾气,家长应该怎么办?
推荐 2020-07-06 17:30 230 4756
2020小暑节气气候及农事活动指南
推荐 2020-07-06 17:30 566 4859
旅行:风情滇西南,艳丽边境线
推荐 2020-07-06 17:30 969 3682
买房时,都说西晒的房子不好,为什么还有很多业主坚持要买?
推荐 2020-07-06 17:30 791 9104
山东省“优秀兵支书”张桂娟:一个普通的“兵” 在社区做了本职工作
推荐 2020-07-06 17:30 918 6735
四川应急厅针对小金山洪泥石流灾害启动三级响应
推荐 2020-07-06 17:30 811 2918
熟女魅力有多“毒”?程莉莎穿黑色吊带秀曲线,她老公不管的吗
推荐 2020-07-06 17:30 292 4353
原创 建业副总或执教一线队,曾两次带浙江中超保级,保级经验丰富
推荐 2020-07-06 17:30 97 3574
想看上去时髦又“很贵”?夏天叠搭金色配饰,别人都以为你很有钱
推荐 2020-07-06 17:30 135 8725
搭载V6发动机的硬派越野车 2020款BJ80开启预售
推荐 2020-07-06 17:30 874 4908
山能淄矿方大公司:创新驱动+技术引领 销量逆势上扬
推荐 2020-07-06 17:29 780 1296
官方回应辽篮外出仍不能服众!眼尖网友质疑:队伍中有一位女士
推荐 2020-07-06 17:29 293 6751
村路泥泞不堪,农民想要进出村子实在太费劲,迟迟不修的原因竟是......
推荐 2020-07-06 17:29 676 3389
亚足联祝福李金羽生日快乐:江湖再无弯弓射大雕
推荐 2020-07-06 17:29 275 7259
记者探访水果湖中学高考考点,两台抽排车24小时值守
推荐 2020-07-06 17:29 566 9911
皮肤不好的罪魁祸首可能是它!
推荐 2020-07-06 17:29 934 6644
领克06“大型翻车现场”
推荐 2020-07-06 17:29 854 4693
运动装扮的唐艺昕,笑容很灿烂,服装搭配色调显得太美好
推荐 2020-07-06 17:29 1000 7127
金子总会发光!歌手曹承衍SOLO的首张专辑实现华丽转身!
推荐 2020-07-06 17:29 453 9185
今日小暑,你在昆明还好吗?
推荐 2020-07-06 17:29 882 746
颜值高,又有才华,能吸引不少追求者,气质出众的四大生肖女
推荐 2020-07-06 17:29 515 2802
火影忍者:号称半神的半藏,却被佩恩当成杂鱼,他真的菜吗?
推荐 2020-07-06 17:29 234 1889
刀剑神域终章归来,动作指导依旧有须乡,桐姥爷到底花落谁家
推荐 2020-07-06 17:29 873 6631
崩坏3第一次联动诞生,追星EVA成功,明日香和绫波丽要上舰?
推荐 2020-07-06 17:29 903 9117
数码宝贝:有些角色不堪一击,一下子被敌人秒杀,木偶兽上榜
推荐 2020-07-06 17:29 295 5750
董洁儿子和董璇女儿才是圈内“顶配”!男女主脸惹人夸,明朗内敛
推荐 2020-07-06 17:29 677 2829
半夜总是醒来怎么办?先从以下几个小细节做起
推荐 2020-07-06 17:29 292 4621
59岁“如花”中风!周星驰御用配角做开脑手术,半身瘫痪不能言语
推荐 2020-07-06 17:29 297 9186
脑梗"最爱"3类人,出现4种症状,小心脑血管"堵"了,及时就医
推荐 2020-07-06 17:29 346 5940
“孙茜”颜值气质同时在线,穿蓝色丝绒套装配马尾,额头饱满太美
推荐 2020-07-06 17:29 917 6384
北京朝阳医院规范三类患者日常救治 实现医患零感染
推荐 2020-07-06 17:29 598 4479
内蒙古公交投通辽分公司青年志愿者开展双城同创志愿者活动
推荐 2020-07-06 17:29 124 8216
晶莹剔透,如花似玉
推荐 2020-07-06 17:29 656 4431
【CF】悬赏令领导真英雄级白嫖的时代,源系列何去何从?
推荐 2020-07-06 17:29 870 3163
本溪市明山区委书记、区总河长王悦武开展巡河工作
推荐 2020-07-06 17:28 290 1563