给孩子做一份营养全面的早餐之肉末方便面

摘要:北京时间20191120关于【给孩子做一份营养全面的早餐之肉末方便面】的具体情况和说明,让www.scjzy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

给孩子做一份营养全面的早餐之肉末方便面

很多孩子喜欢吃方便面,但是作为家长考虑到方便面的添加剂过多以及孩子的健康问题,不会让孩子多吃。其实方便面的添加剂主要都是在料包中,面饼是经过油炸脱水,没有营养是真的,但是面饼是没有任何添加剂的哦。所以我们可以用方便面给孩子做一份简单的营养早餐,不放料包就OK啦。今天就给各位宝爸宝妈带来一份肉末方便面。

1. 准备方便面,黄瓜切丝,肉末。虽然最近猪肉价格涨的厉害,但是考虑到孩子的健康成长,我们还是可以给孩子吃一些肉的,不要舍不得哦,毕竟现在不是旧社会吃不起肉的时候啦。

2. 先把方便面煮一下盛出备用,不要煮的太烂了,因为我们还要准备浇头,这个时间面会吸收越来越多的汤汁的。

3. 炒浇头。锅中下薄油,炒一下肉末,变色后可以加点蒜末,这样更香,如果孩子不喜欢吃蒜就可以不放的。这里不需要放太多的调料,味道清淡为主。

4. 可以来一点生抽,再加一点盐,别的味精什么的就别放啦,都知道孩子吃味精、鸡精这些调料都是非常不好的。

5. 最后把黄瓜丝放进去翻炒一下就行,黄瓜是可以生吃的,不要炒得太久,这样更加清香一些。

6. 最后装盘出锅,搅拌一下开吃,色香味俱全,孩子非常喜欢吃哦。上学之前来一碗,元气满满一整天!


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