胃不好的人不想病情严重,要做到“三要”“三戒”,到底是什么?

摘要:北京时间20191208关于【胃不好的人不想病情严重,要做到“三要”“三戒”,到底是什么?】的具体情况和说明,让www.scjzy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

我国是胃癌的大国,跟女性相比,男性发生胃癌的概率还要是女性的2倍左右,尤其是中年人是胃癌的高发人群。对于生活中有不良习惯的人,如胃癌的危险因素,抽烟、吃大量高盐高脂饮食、低膳食纤维的食物,都容易增加胃癌的发生概率。

在民间还有一种非常常见的说法,其中说到胃不好的人,不想病情严重,就要做到“三要”、“三戒”,这里指的是什么呢?

其中的“三要”,主要指的是要注意胃部的健康,当胃部出现不适后,会出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等情况,如果你的这种现象只是偶尔的出现,注意调理下就可以了。

经常出现还需大家去医院做下相关的检查,避免是肠胃疾病,做好早发现早治疗的准备。

要注意饮食,胃部的健康跟我们平时吃的食物息息相关,我国人非常喜欢吃重口味的食物,到了冬天没有很多的蔬菜可以吃,还会选择吃泡菜、腌菜。

这样的美食就有一个特点盐分含量很高,胃不好、血压高的人经常吃,还容易刺激胃黏膜,有血压升高的危险。如果大家要吃的话,也要注意相应的控制其他高盐食物。

最后一个方面,就是要吃丰富的蔬菜水果,蔬菜水果里有多种人体需要的成分,其中的植物化学成分、多糖对肠胃还有保护的作用。

三戒指的是什么?

首先,要戒掉的就是高盐食物,除了泡菜类,还有含盐量非常高的有垃圾食品,如膨化食物、甜食等等,里面都含有大量糖跟盐。胃不好的人经常吃,不仅会给肠胃增加负担,延缓肠胃的消化吸收。

吃进来的大量热量还会在体内积攒,增加多种慢性疾病的危险。

其次,要戒掉的是烟草。烟草在吸烟的人眼里可能是一种魔力,经常吸烟可以使人上瘾,这是因为里面尼古丁的成分。在研究上显示,吸烟还会增加胃癌的发生危险,当你吸烟量越多的时候,对胃部健康的影响也就会越大。

最后戒掉坏的情绪,胃部中有一种疾病跟情绪有关,当我们的情绪一直处于消极的状态,一方面食欲会跟着下降,导致我们三餐不规律,则会影响肠胃的消化。

另一方面,受到情绪的影响,还容易加重肠胃的病情。所以,有一个良好的生活状态是非常好的。


查看更多

实时推荐

众志成城抗击疫情,保卫春节治安环境 山东公安一直在路上
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:28 792 9871
价格稳定保证需求 铁东区各超市加大力度补货
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:28 883 4490
山东坚守岗位医生不忘疫区,拍视频为武汉加油
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:28 402 9400
结构独特,建造坚固,雄浑古朴,凝重厚实,广东韶关东湖坪建筑群
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:28 851 7950
何雅:为了打赢这仗 我们时刻准备着
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:27 190 2716
恋爱型的双鱼,与摩羯恰好相反,特容易因感情失去理智
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:27 103 5037
幸福不会遗漏任何人,迟早有一天它会找到你
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:27 514 2683
王凯参加2020北京春晚表演,优雅造型获赞
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:27 903 4494
七里河公安分局结合春节安保 持续开展“百万警进千万家”活动
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:26 163 7145
宁夏司法厅:坚决打赢疫情防控特殊战役
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:26 298 2863
紧急扩散!寻找坐过这两趟车的乘客!你们有感染风险
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:26 502 2769
医务人员坚守一线 坚决打赢疫情防控阻击战
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:26 98 8760
健康郫都 | 医生手把手教群众正确洗手戴口罩
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:26 705 7048
关键时刻华为亮出底牌,德国强硬派纷纷改口:值得合作
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:25 269 5546
我的黄冈《小汤山》的大别山医院志愿者第一天的义工活动纪
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:25 284 3036
长沙市天心区民政局:取消2月2日开放婚姻登记
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:25 838 8293
赵志远督导疫情防控工作 看望慰问奋战在一线的工作人员
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:24 149 8769
电影《霸王别姬》,配角才是旧时代下的人间百态
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:24 768 5855
埃里克森转会国际米兰,马洛塔透露交易已经完成
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:24 402 2034
市公安局迅速贯彻落实上级系列会议精神 进一步强化部署疫情防控工作
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:24 498 843
专家值守12345热线,为市民提供专业化的健康提示
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:24 115 8996
熬过了,婚离了,不但不恨,反而感谢渣男,给了我生活的动力
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:24 648 7583
等你安全回来!宁德市8名医护人员整装待发!驰援湖北
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:24 585 8555
这些老爷车你从未见过,全是经典
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:23 290 5667
40岁以后,趁早跟这三种人断交,生活才能越来越顺
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:23 914 5086
荣耀王者一定要会“三指”操作,有什么窍门可以快速上手?
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:23 597 6191
早餐做个蛋糕卷,比面包好吃,甜而不腻,小朋友特喜欢
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:23 445 7421
郭玉宏局长深入基层所队检查春节安保工作
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:22 597 3677
果果在检查疫情防控工作时强调 全力以赴做好防控工作 守护好人民群众生命健康安全
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:22 257 2904
孔明理财:1.26周评黄金原油下周操作策略
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:22 963 1647
66岁陈佩斯亮相北京春晚!老得让人心疼
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:22 853 1745
喝酒不吃抗生素
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:22 801 996
韩红牵头明星捐款,湖南台主持人捐了这个数
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:21 728 8467
《明日方舟》官方将捐赠300万元 为抗击疫情献力
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:21 817 3428
《少女前线》向红十字捐款100万元 助力疫情防控
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:21 473 2719
玩家太多挤爆《和平精英》服务器 官方大气赠礼
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:21 150 9961
没等到24vs23,等到了紫金23超越紫金24,未来还是老詹的!
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:21 542 8922
辽足随时有可能资金不足解散,为什么大连万达不投资该球队?
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:21 260 3625
那不勒斯媒体攻击尤文图斯:抵制尤文图斯是必须开展的一项业务
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:21 761 8042
因假唱被大众吐槽,登我是唱作人战胜梁博,这一次她在舞台上哭了
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 985 5788
22岁中后卫加时绝杀!韩国登顶亚洲!16个月2冠功勋主帅疯狂庆祝
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 756 3375
《快乐大本营》取消播出,刘德华演唱会也将延期举行
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 642 7046
杨幂深陷恋情风波,丑闻满天飞,反而被赞撩汉技术高超
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 983 4652
中国正能量,韩红,古天乐,真的要给你们一个赞
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 359 5577
曼联换半队斗灿美尔
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 818 1014
NBA历史10大最强第六人:戈登上榜,路威第3,榜首没人敢质疑
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 562 9778
韩国男子足球成就亚洲大满贯 连续9届进奥运创历史
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 94 5272
vivo:已向湖北省慈善总会捐款3000万元 用以防控疫情
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 838 2869
游戏首班车:手工星球内测,腾讯版《我的世界》?网易重装上阵
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 466 7592
望天!手机信号突然变差怎么办?教你分分钟轻松解决
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 630 7987
周杰伦晒全家福,女儿坐在腿上儿子却坐在地上,待遇差别啊
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 851 5635
过年一不小心就吃撑,不妨喝点它,健脾和胃,肠道更轻松
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 791 9086
买手机别跟风,这四款华为不建议买了,入手吃“暗亏”
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 951 4951
意甲:国际米兰被旧将绝杀遭遇三连平
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 785 4031
新春佳节不打烊 跨境邮包通关忙
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 426 6920
深度丨库里复出背后,本有史可鉴,却终究身不由己
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 734 9789
面对疫情 55岁退休职工主动请缨上岗
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 638 1471
春晚金句:肖战“我喜欢你”迷倒一片,贾玲“五花肉”戳中吃货
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 865 9311
福建发现问题经营户51家受理口罩药品类价格投诉举报161起
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 181 9825
福州市严打借疫情哄抬民生物资商品价格,最高罚100万元!
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 456 8143
2020年春晚这两个主持人来自河南省,其中一个前途不可限量
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 590 8129
春晚“大头照”火了,肖战萌帅,李现酷帅,看到易烊千玺心动了
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 394 1824
春节消费勿冲动 谨慎付款防陷阱
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 777 1694
维拉蒂:我会看多特比赛录像,因为他们是支疯狂的球队
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 646 7157
2020年连续3次一轮游,当林丹不再超级,国羽男单靠谁出战奥运?
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 401 5500
张康阳未卜先知在国米进球后不庆祝,平局后埃里克森该掏钱了
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 123 4634
通血管最好的天然药,常吃血液流通、远离痴呆,为了家人赶紧看看
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 458 2133
长沙市中心医院:呼吸内科病房连夜改造隔离病房
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 235 1773
辟谣:狗狗打嗝是吃太饱?或是重病的征兆!狗狗打嗝的6大成因
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 477 1810
三个月的柯基咳嗽怎么办,3个月柯基老是咳嗽
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 851 656
心爱的网球掉进水里,柴犬在默默地纠结,到底要不要用爪子捞起来
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 675 2590
王者荣耀:女英雄实力排行,武则天未能夺魁,她才是玩家心中女神
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 621 5582
电竞正能量模仿夫妻 Doinb与糖小幽在巴黎毅然回国带粉丝一起捐助
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 486 562
北京交通大学关于延迟开学和特殊类型招生考试的通知​
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 749 1393
蜜蜂养殖技术|蜜蜂农药中毒的症状及防治要点
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 259 4566
蜂群春繁过程中,蜂群内蜂王产卵能力较差的情况,这2个办法处理
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 534 3886
火影:当忍者名字反过来后,鸣人成“人名”,看到最后忍不住大笑
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 988 6339
郴州市第一人民医院鼠年首批“鼠宝宝”来报到
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 594 924
周跃龙PK罗伯逊:欧洲大师赛决赛预览,中国90后新秀压力巨大
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 806 3102
关于保障生活必需品物资供应的通告
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 656 7667
纳瓦斯:内马尔来自另一个世界,他是另一个水平的球员
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:20 658 6723
《囧妈》中年人你还好吗?
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 913 1263
武汉返乡人员信息被泄,“抗疫”不能成“恐鄂”​
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 522 7066
热心店主口罩只送不卖 传递爱心宣扬正能量
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 643 2904
大年初二广州这个角度的夜色是这样的
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 681 9483
原创 米兰球迷笑了!意媒:苏索即将加盟塞维利亚,租借18月+强制买断
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 358 8394
李晨分手后暴瘦,眼窝凹陷变尖脸,网友:分手使人消瘦?
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 94 5730
当今娱乐圈的十大小鲜肉,快来看看有没有你家的爱豆
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 915 6106
有种撞色叫Baby的打扮,和几十名伴舞撞色,看到整体照,懵了
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 887 3337
天津市教委决定全市大中小学、幼儿园 2020年春季延期开学
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 947 3323
U23亚洲杯韩国夺冠又赢MVP+金手套 泰国飞翼穿金靴
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:19 626 9687
遵义全市公安交警24小时不休,全力投入疫情交通卡点检疫检测工作
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:18 700 3540
织密管控网络,文化社区全面宣传摸排做好疫情防控
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:18 412 9803
禄劝警方依法拘留一名散布疫情谣言的网民
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:18 905 7964
猫妈妈因车祸而离世,胎内幼儿仅剩一只存活,它选择坚强地活下去
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:18 333 6010
iPhone12仅有5G一个卖点?销量难以回暖
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:17 236 9249
生活的滋味,甘苦互依咸涩共存;人生的道路,阡陌交错五味杂呈
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:17 470 2975
看过人生繁华,还是平淡最真;完美的是想象,不完美的才是生活
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:17 541 9357
最近朋友圈超扎心的句子:离开了,就别问我过得好不好
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:17 128 627
修得一颗平常心,无时不是快乐;修得一颗满足心,无处不是幸福
推荐 欧美三级片 2020-01-27 00:17 200 9580