不让孩子吃K记,自己做点黑椒鱼柳解馋,健康又美味,孩子超爱吃

摘要:北京时间20191208关于【不让孩子吃K记,自己做点黑椒鱼柳解馋,健康又美味,孩子超爱吃】的具体情况和说明,让www.scjzy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

导读:每次带孩子出去,走到K记或者M记,孩子是不是都眼巴巴望着,挪不动脚步。而作为家长是不是多数都是拉着孩子匆匆走掉,就怕一时心软领着孩子推门而入,去吃了那些“不怎么健康”的快餐?孩子对油炸食物等一类“不健康”食物着迷情有可原。想想咱们自己不也是抵挡不住各种油炸食物的诱惑吗,隔三差五就想着开个荤,吃一回,解解馋,又生怕被正在发育中的孩子看到而自己偷偷去吃。举手看看有多少这样偷偷做过的家长呢。

与其让孩子一直眼巴巴馋着,不如放下心里那些戒备,那些所谓的食品安全言论。偶尔吃一次也无关紧要的,一直不给吃,幼小的心灵也会生出叛逆,一旦逮到机会吃,就会停不下来,甚至有可能造成对这种食物的过分迷恋。

不放心外面的,那就自己在家做吧,多做点儿,全家一起解解馋。黑椒龙利鱼块是个不错的选择呢。既过了吃油炸食物的瘾,又摄入了不错的营养,关键是十分好吃啊。

龙利鱼这种鱼类从来都不会让人失望,怎么做都好吃,不管你是红烧、清蒸还是油炸,天然的鲜味却少有腥味,让即使再挑食的孩子也乖乖爱吃。而且龙利鱼刺少,肉嫩,不管是小娃娃还是大儿童,都十分容易吃。营养丰富,对孩子成长十分有利,有什么理由不吃呢。

下面咱们就来看看黑椒龙利鱼怎么制作吧。

【所需食材】

龙利鱼柳一条,鸡蛋一个,现磨黑胡椒一勺、盐适量、面包糠适量

【制作步骤】

第一步:龙利鱼解冻以后洗净,切成拇指第一关节大小的块。打入一颗鸡蛋,放入适量盐,再加入一勺现磨黑胡椒拌匀。

第二步:盘子里倒入一些面包糠,热油锅,锅里放入足量的油,炸东西油要宽一点。把龙利鱼块一个个放进面包糠里裹满面包糠。

第三步:拿一支筷子放进油锅里,看到筷子周围起小泡泡了,油温就好了,调成中偏小火。把裹满面包糠的龙利鱼块放进油锅中炸制,炸成淡金色捞出。第四步:全部炸好以后都捞出,开大火升高油温,把半熟的龙利鱼块再放入油锅中复炸至金黄色,捞出控油即可享用了。

炸好的龙利鱼块,外脆里内,又酥又香。鱼香夹杂着黑胡椒香,十分诱人。这样的鱼块让孩子多吃一点也无妨,毕竟不是经常吃。鱼类的营养对孩子们的成长是十分有利的。

【烹饪要点总结】

第一点:黑胡椒有很好的去腥作用,跟鱼类或者肉类都很搭配。而且香气馥郁,赋予食物更美好的味道。推荐使用现磨黑胡椒,现磨黑胡椒是成品胡椒粉无法比拟的,香味层次不再一个级别上。

第二点:鱼块不要切得太小,龙利鱼肉质细嫩,切太小的块十分容易碎掉。

第三点:油炸食物比较费油,但是我有省油小妙招,不要用敞口锅,用类似奶锅的锅子,这种锅口径小,深度够,同等量的油放进炒锅和奶锅效果是不一样的,在奶锅中可以很好地把食物漂浮起来。我家炸东西一直用这口雪平锅,从外观也可以看出来经常用,因为经常油炸,已经洗不出来了。

不要一说到油炸食物或者垃圾食品就谈虎色变,谁也不是天天吃,偶尔吃一次无伤大雅。最后,祝大家都做出好吃的黑椒龙利鱼。厨艺有限,仅供探讨交流,希望大家喜欢。我是山海五味,工作之余喜欢研究吃,始终认为把爱当作调味品加进饭菜里会让饭菜更香。很开心能在这里和大家分享我的原创美食文章,分享我的烹饪心得,您的点赞、收藏和转发都是对我莫大的鼓励,也欢迎大家有任何问题来留言交流,谢谢。


查看更多
澳门182TV|深喉在线观看|茄子视频污版app下载|久久yy99re66东京热|免费全本穿越小说|色戒 百度影音|香港毛片|肉铺团全集在线播放|亚洲制服在线观看中文字幕|四虎精品影库新版4hu|日本怡春院欧美视频首页|x社区在线看视频地址|中文字字字幕乱码在线视频|高清男人曲女人免费视频|男人和女人做人爱的全部视频|2018在线视频青青|久久热久久色|136导航 136人视频最新|五月开心俺也去婷婷|欧美变态另类系列Sm|

实时推荐

从开始到“五公”结束,30“浪姐”的风评变化
推荐 2020-08-07 06:53 852 1852
国安助教被超越:失去一项纪录,新射手王产生
推荐 2020-08-07 06:53 411 8699
埃及与希腊签署海洋边界协议 土耳其:无效
推荐 2020-08-07 06:53 540 2988
张玉环无罪归来,刚强:还有两个问题仍需正义来解答
推荐 2020-08-07 06:53 719 1281
《前任3》:痛彻心扉还是啼笑皆非,爱情到底应该怎样经营?
推荐 2020-08-07 06:53 112 7086
什么是膀胱起搏器?安装膀胱起搏器有无风险?
推荐 2020-08-07 06:53 909 8445
“混改+优先股”或成国企改革新着力点
推荐 2020-08-07 06:53 370 706
【开展“三零”单位创建 提高基层治理能力】多个部门联动 合力化解纠纷
推荐 2020-08-07 06:53 527 1566
前7个月证券类私募产品发行9258只 百亿元级私募发行新品逾千只
推荐 2020-08-07 06:52 186 839
又一国产爆款来了!新奔腾B70颜值不输奥迪A7,车迷:雅阁买早了
推荐 2020-08-07 06:52 857 5831
火影忍者手游:新手救星!老水门加入博闻录,两个欠揍表情登场
推荐 2020-08-07 06:52 189 6896
张靓颖越来越高级,垫肩丝绒高开叉裙凹女王造型,眼神里都是戏
推荐 2020-08-07 06:52 126 1122
对比日产奇骏和别克昂科威,谁档次高,听听老司机的想法
推荐 2020-08-07 06:52 892 9828
粉条的含糖量到底高不高?各位真的知道吗?今天来告诉各位答案
推荐 2020-08-07 06:52 890 8874
影响睡眠质量的关键因素
推荐 2020-08-07 06:52 127 594
发展高质量投行和财富管理机构 专家称需要完全的市场竞争
推荐 2020-08-07 06:52 118 1019
各地大力推进“两新一重”建设 专家建议针对“区域家底”构建增长体系
推荐 2020-08-07 06:52 978 5445
孙俪娘娘播首秀,37岁的素颜应该是什么样子,看看人家看看你
推荐 2020-08-07 06:51 896 1247
B级轿车就选它,空间宽敞动力强,搭载1.4T+7DCT
推荐 2020-08-07 06:51 894 8616
科技加持下焕发新活力,静态体验2021款WEY VV7
推荐 2020-08-07 06:51 639 1425
jk少女,水手服时光机长裙
推荐 2020-08-07 06:51 270 7803
听《岁月如歌》,复盘姜昕如歌的岁月
推荐 2020-08-07 06:50 314 8893
2020年计算机技术与软件专业技术资格(水平)考试即将报名
推荐 2020-08-07 06:50 579 2812
百济神州(06160)上半年归属股东净亏损同比扩大1.76倍至6.99亿美元
推荐 2020-08-07 06:50 220 9498
嵩阳书院的大唐碑重达十吨,将它立起来,付出了常人想不到的代价
推荐 2020-08-07 06:50 860 9488
马克龙表示法国将继续向黎巴嫩提供支持和援助
推荐 2020-08-07 06:49 303 9807
亮眼!沈阳环卫车变身流动“创城宣传员”
推荐 2020-08-07 06:49 466 9691
鞍山聚焦三大重点提升企业创新活力
推荐 2020-08-07 06:49 921 5353
“科技小院”成为辽阳农民致富加油站
推荐 2020-08-07 06:49 594 4124
2022年底前沈阳再建67所中小学
推荐 2020-08-07 06:49 372 3986
当思念发疯时
推荐 2020-08-07 06:49 907 1860
“不仅缓解了企业资金压力,更给了企业信心”,近万家中小微企业拿到政策性纾困贷款
推荐 2020-08-07 06:49 375 6094
锁定东部第一!雄鹿130-116大逆转热火,字母哥33+12
推荐 2020-08-07 06:49 411 6590
自贡高新技术产业开发区管委会原调研员李成炳 严重违纪违法被开除党籍
推荐 2020-08-07 06:48 654 9045
北京队扳平大比分
推荐 2020-08-07 06:48 836 4704
Excel表格技巧—Excel表格怎么移动行
推荐 2020-08-07 06:48 398 1789
年少有为?小波特35+10能否成为掘金队新核,掘金队核心重新洗牌
推荐 2020-08-07 06:48 797 826
北京国安队开赛三连胜
推荐 2020-08-07 06:47 270 4137
希金斯打出147分满分杆
推荐 2020-08-07 06:47 479 5018
《胜算》大结局破茧成蝶:我方壮烈,苏方老谋深算,日方自作聪明
推荐 2020-08-07 06:47 410 8504
新型消费获政策和消费者“双赞” 专家比喻:“给蛋糕加层奶油”
推荐 2020-08-07 06:46 375 6420
持B2驾照开假牌摩托 车被扣人被拘
推荐 2020-08-07 06:46 652 4510
中国版“监管沙盒”提速背后 如何顺利“出盒”成关注焦点
推荐 2020-08-07 06:46 602 1443
《穿越火线》的热播,让我看到了鹿晗的演技
推荐 2020-08-07 06:46 596 3892
LOLITA:星海歌扬完美释放了她的调皮可爱
推荐 2020-08-07 06:46 537 9195
花毽翻飞,飞出新花样(健身新视野)
推荐 2020-08-07 06:45 920 9610
斗门刚需小区大盘点!每平0.8万,毛山里三居室遭疯抢,首付才24万!
推荐 2020-08-07 06:45 624 2862
河北最值钱的还是学位房,均价2.8万的真诚里一居室,首付仅25万!速看
推荐 2020-08-07 06:45 811 6119
天桥刚需小区大盘点!每平1.2万,海信九麓府三居室遭疯抢,首付才59万!
推荐 2020-08-07 06:45 322 8556
本周精选海曙捡漏房,首付66万就能买到二居室,钱南小区(369弄)最新均价2.4万
推荐 2020-08-07 06:45 240 2675
历下刚需小区大盘点!每平2.2万,保利华庭三居室遭疯抢,首付才67万!
推荐 2020-08-07 06:45 488 8398
置业鄞州必看!价格喜人,每平1.6万!丰苑侯府五居室,首付80万
推荐 2020-08-07 06:45 983 7145
雨花重点学位房最新价格出炉,天晟海拔东方三居室,均价仅1.1万,首付仅45万起!
推荐 2020-08-07 06:45 437 5061
东湖区刚需上车神盘,业主贱卖象山北路二居室,每平仅1.3万,首付仅24万!
推荐 2020-08-07 06:45 356 553
本周精选新吴捡漏房,首付35万就能买到三居室,南星苑六区最新均价0.8万
推荐 2020-08-07 06:45 895 6840
东丽潜力盘流出!昆仑里二居室,均价仅2万,首付仅24万起!
推荐 2020-08-07 06:45 809 8259
工业园区一周好房速递,这套四居室均价3.7万,首付279万就能搬进君地上郡!
推荐 2020-08-07 06:45 92 3972
香洲刚需小区大盘点!每平2.3万,银石雅园三居室遭疯抢,首付才74万!
推荐 2020-08-07 06:45 337 9653
李沧刚需上车神盘,业主贱卖越秀星汇蓝湾二居室,每平仅1.9万,首付仅51万!
推荐 2020-08-07 06:45 112 2441
特朗普签署公告,美将对从加拿大进口的部分铝产品恢复加征10%关税
推荐 2020-08-07 06:45 92 4274
看《这就是街舞3》前三期,总结一个关键词,它将贯穿节目始终!
推荐 2020-08-07 06:45 773 8190
CBA半决赛疆辽大战第二场:周琦大战韩德君,郭艾伦无人能挡
推荐 2020-08-07 06:45 668 7513
科洛-图雷:祈祷曼城今年能赢欧冠,去年输热刺太不走运
推荐 2020-08-07 06:45 952 7664
关爱老人 传递温暖
推荐 2020-08-07 06:44 797 9497
12条在建地铁新线进度曝光!你最期待哪条线路?
推荐 2020-08-07 06:44 152 5324
《人民的名义》姊妹篇即将开播,丁义珍和达康加盟,男主却换了人
推荐 2020-08-07 06:44 592 8018
三小只7周年晒蛋糕,王源双手托着,千玺五指抓着,看小凯笑翻了
推荐 2020-08-07 06:44 938 3502
青年力行 决战决胜 | 以青春之名,助力文明城市创建
推荐 2020-08-07 06:44 913 2553
搞笑gif-哎呀,这看着都疼,皮都磨破了吧
推荐 2020-08-07 06:44 99 3309
林书豪最后时刻连进关键球,北京大比分追平1-1,下场进入生死战
推荐 2020-08-07 06:44 753 5564
海曙一周好房速递,这套三居室均价2.4万,首付113万就能搬进海华六和嘉园!
推荐 2020-08-07 06:44 460 5296
豹子修炼成精的申公豹,最后封的什么神
推荐 2020-08-07 06:44 577 5089
海王星为何会下“钻石雨”?科学家发现了奥秘
推荐 2020-08-07 06:44 114 3181
科普知识大揭秘:你了解地球是怎样形成的吗?
推荐 2020-08-07 06:44 735 3172
军嫂足不出户可实现就业
推荐 2020-08-07 06:44 573 3297
吴亦凡走秀,高冷严肃脸反差萌,粉丝直呼可爱,他人品真的很好
推荐 2020-08-07 06:44 583 1520
cos:犹如水晶般晶莹剔透的蕾姆
推荐 2020-08-07 06:44 971 2075
居民收入持续增长 江西老表日子越过越红火
推荐 2020-08-07 06:43 615 8667
全力抓开放促消费 吴忠琼主持相关会议并讲话
推荐 2020-08-07 06:43 463 8339
离乡离土不离党 临川探索流动党员管理新模式
推荐 2020-08-07 06:43 983 3078
南昌签下337亿元数字经济产业大单 重大项目55个
推荐 2020-08-07 06:43 113 9663
江西老表的小康生活实现了吗?来看收入指标
推荐 2020-08-07 06:43 146 3030
鹿泉潜力盘流出!龙海南苑二居室,均价仅0.8万,首付仅21万起!
推荐 2020-08-07 06:43 714 8269
工业园区新上笋盘,莲花新村(三区)三居室,首付仅77万!折下来每平才2.6万
推荐 2020-08-07 06:43 220 3956
置业石排必看!价格喜人,每平1.3万!石排世纪城国际公馆三居室,首付48万
推荐 2020-08-07 06:43 953 3816
风尘四侠:德怀恩·韦德,闪电侠的奔波
推荐 2020-08-07 06:43 361 8828
高新区刚需上车神盘,业主贱卖沁怡家园国际公馆二居室,每平仅4.8万,首付仅146万!
推荐 2020-08-07 06:43 981 8152
历下学位房踩盘笔记,这套二居室均价3万,首付113万就能搬进十亩园东街!
推荐 2020-08-07 06:43 634 4865
长安一周好房速递,这套二居室均价1.5万,首付39万就能搬进瀚唐小区!
推荐 2020-08-07 06:43 660 1793
投资约5500万!福银高速抚州出入口收费站将提升改造
推荐 2020-08-07 06:43 622 2089
港口受损、电力受阻、粮食危机……大爆炸给黎巴嫩致命一击
推荐 2020-08-07 06:43 804 2648
德媒:屈桑斯对现状并不满意,但弗里克不打算将其外租
推荐 2020-08-07 06:43 820 3111
5大名记热议北京赢广东:赵睿今天成卧底,林书豪最后时刻太硬了
推荐 2020-08-07 06:43 313 4900
中方会限制中国学生赴苏格兰留学吗?中使馆回应
推荐 2020-08-07 06:43 191 7844
历城一周好房速递,这套三居室均价1.5万,首付77万就能搬进融创文旅城!
推荐 2020-08-07 06:43 294 4785
南昌县核心区新上好房,均价0.9万的嘉业花园三居室,首付仅44万!速看
推荐 2020-08-07 06:43 981 2921
延续火热状态!布克 12 投 6 中高效砍下 20 分 10 助攻
推荐 2020-08-07 06:43 891 6947
金水一周好房速递,这套三居室均价1.6万,首付91万就能搬进文苑骏景!
推荐 2020-08-07 06:43 812 6865
学位房盘点之南开篇,业主贱卖铜锣湾花园四居室,每平仅3.9万,首付仅234万!
推荐 2020-08-07 06:43 745 6648
置业开发区必看!价格喜人,每平1.7万!长九中心公园9号小区三居室,首付67万
推荐 2020-08-07 06:43 149 2169