女人经期,记住“3不洗2要洗”,助你养护子宫,预防妇科炎症

摘要:北京时间20191209关于【女人经期,记住“3不洗2要洗”,助你养护子宫,预防妇科炎症】的具体情况和说明,让www.scjzy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

月经俗称“大姨妈”,是陪伴女人大半生的一个“亲戚”。女人们对每月“大姨妈”的造访,都会感到既麻烦,又烦躁,有的女性还要面对痛经的困扰。虽然月经给女人带来这么多麻烦,但它给女性带来的好处也是非常多的。首先作为一个女人,都希望自己美丽健康,而月经就是维护你美丽健康的源泉,它与你体内的内分泌有很密切的关系。再是月经产生的地方-子宫,是孕育生命的摇篮,因此月经也是判断是否怀孕的第一信号。三是每个月子宫通过月经将身体里的污血排出体外,可以减轻子宫的负担,身体里的毒素也会一同随着经血排掉了,从而起到预防妇科炎症的作用。四是月经还能促进身体造血的功能。总之,月经的作用很多,女人一定要对月经重视起来。

月经期间,女性的抵抗力相对较弱,所以此时要给予特殊关怀,那么经期要注意什么呢?接下来,我就给女人们具体介绍下。

经期3不洗

1、经期不要用沐浴露清洗下身

经期下身容易产生异味,会令人很尴尬,所以有人会用洗液来洗,甚至有人反复用热水,或是直接洗澡时用沐浴露冲洗,这都是不对的。女人的下身本身是呈弱酸性的,起到抑制细菌的作用,但在经期它就呈偏碱性的了,对细菌的抵抗力自然降低,非常容易受到感染。如果不用温和的专业洗剂清洗,很容易破坏下身环境,容易引发下身感染,患上妇科炎症。

2、经期不要用冷水洗澡

女性在经期,身体各项功能会降低,此时洗冷水澡,容易导致闭经,痛经。经期女性抵抗力也会下降,细菌趁洗冷水澡的机会也容易进入私处,进而产生妇科炎症,严重对女人以后的怀孕都是有影响的。

3、经期最好不要洗头

经期洗头,脑部神经容易受到刺激,造成子宫收缩,使子宫内的血液淤积在体内,不易排除干净,导致经量减少,或是产生痛经,也极易感染上病菌,引发妇科炎症。

在经期洗头还会导致脱发,掉发,影响你的美丽。可是对于女性来说,不洗头,让头发油腻的展示在外人面前是件极难忍受的事。那么非要洗怎么办呢,那就采取变通的方式。可以在经量减少的第三天洗,最好在白天中午洗,用热水洗,时间不要太长,洗后赶快吹干,出门最好戴上帽子以免头部受凉。

说完了经期不能洗的三件事,再来看看要好好洗的二件事。

经期2要洗1、勤洗内裤

经血是子宫排出的废血,含有不少毒素,细菌,要保持私处卫生,和它直接接触的内裤就要勤换洗,可以有效减少细菌的滋生,不使它们有机会侵害我们的子宫。

2、热水洗脚

脚在身体最末端,血液循环差,用热水洗脚,可以促进末端的血液循环,有利于排出宫内寒气,排尽污血,保持子宫的健康。

最后,我再强调下,当“大姨妈”造访时,还要谨记不可贪吃寒凉食物,辛辣刺激的食物以及油腻的食物,不要剧烈运动,不要捶打腰部等等,经期只有多注意,才能保护好子宫健康,预防妇科炎症的发生。


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