“万病之源源于血”，教你一招化解血液问题
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俗话说的好，万病之源源于血，在心脑血管疾病中，80％ 的病例是由于血管中形成血栓，而脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位！
那么，我们的血液为什么会出现血栓？它会造成什么？又有哪些现象表明我们有了血栓呢？
血栓怎么来的？
年龄增长、空气污染、运动缺乏、烟酒影响、西药副作用都会诱发我们血液中过多血脂、血糖、尿酸等存留，这就很容易造成血液粘稠，产生血液垃圾和毒素。
它们一点点堆集在血管上，经血流冲刷脱落堵在血管，就变成了血栓。
血栓会造成什么？
血液是我们人体的生命之河，一旦某处血液因血栓堵塞而无法流通，那么人体就会如同水源干竭的草原，逐渐枯黄、死亡。
堵在心脏血管了，就易发生冠心病；
堵在大脑血管了，就易发生脑卒中；
堵在子宫了，就易形成子宫肌瘤；
堵在皮肤上了，就易形成色斑；
堵在下肢血管了，就易形成静脉曲张；
哪些现象表明血管堵了？
当我们出现以下五种情况时，就要小心血栓的造访了。
No.1
血压突然持续升高
No.2
腿肿胀疼痛，站立时有局部沉
No.3
步态突然变化并伴肢体麻木无力
No.4
眩晕，头痛
No.5
心慌憋闷、胸痛、乏力
预防血栓怎么办？
科学运动
科学运动能促进血液循环，使血液粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。
控饮食
经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等，可使血流通畅，防止动脉硬化。
多喝水
晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环。
预防和调理，还可以服用三七
中医认为血栓多属于“血瘀”证范畴，临床上多使用活血化瘀的药物来防治血栓形成。三七作为我国名贵中药材，有明确记载的使用历史已有六百余年，具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，在临床上广泛应用，对于血栓有很好的防治作用。
《医学衷中参西录》也有记载：“三七善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络，其善化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。”
三七适宜人群
那么，哪些人适合吃三七呢？以下五种人群都非常适合用三七进行调养，只有血管通畅，血液健康，才能身体健康。
01、三高患者
高血压、高血脂、高血糖会造成血管损伤及血液粘稠度提高，从而引发血栓。
02、老年人
老年人因活动减少、肌肉收缩力下降、血管老化、各种慢性病增多等原因极易被血栓缠上。
03、久坐人群
长期久坐不动易造成血液流速减慢，从而引起血栓。
04、术后病人
手术损伤血管内皮、术后病人长期卧床等均会造成血栓。
05、吸烟者
烟草中的有害化学物质会损伤血管内皮，血细胞就更有可能凝集起来，形成血栓。
三七怎么吃？
吃三七时，我们建议日常保健按每天2次，每次2克的量服用；治疗则可每天3次，每次2克。
冲泡时不仅可以用温水，还可以搭配牛奶、肉汤等送服，三七微苦回甘，怕苦的还可以搭配适量蜂蜜（糖尿病人除外）。
如何挑选三七？
三七那么好，我们又该怎么挑选呢？
首先一定要认准文山三七，像菊三七（又名土三七）虽然名字里也有三七二字，却并不是能治血病的三七，文山三七是人参属植物，而菊三七是菊科植物，还具有毒性，一旦服用会损害肝脏。
其次挑选三七一定要选用无腐烂、无霉变并且清理干净的三七，因为腐烂、霉变的三七会对身体造成影响，而携带泥土的三七直接打粉服用也是极不健康的，要知道，泥土中的微生物、杂质等是非常多的，让人难过的是有些不良商家为了掩饰瑕疵（腐烂、霉变）甚至会为三七再裹上一层泥。
最后，购买三七一定要关注三七的内在品质，要知道，如果三七农残重金属超标，有可能造成急性中毒(胃肠道反应)、慢性中毒(短时间不会出现症状，但会降低人体免疫力，干扰激素平衡，致使其它疾病的患病率及死亡率上升），严重甚至可能致癌致死。
综上所述
我们需要寻找的三七要具备以下特征
1：是道地的文山三七
2：由优质三七主根打粉而来
3：内在品质把控严格，可以放心服用