天气越来越冷，很多地区已经达到了零下，冬天给人们带来的不仅仅寒冷的天气，还带来了各种更健康问题，越来越多的人因为温度低下，而冻出问题，对身体会造成损害。因此要注意做好保暖工作，减少对身体造成损害。

虽说要注意保暖，但有些人觉得穿得太多，会显得太臃肿，宁愿冻着也不愿穿厚衣服，身体自然会出现一些问题。想要美丽是没有错，但是要注意有些地方真不能冻，别拿自己的身体开玩笑。

身体上哪些部位冻不得？

重点要保护的地方，首先就是头部，这个地方是非常重要的一个部位，它的健康运作，控制着身体所有的地方，一旦被冻坏了，各个地方都会受到影响。相信大家应该都有看过一个新闻，就是讲述女孩冬季穿得过少，冻出了面瘫，其实就是头部受损，神经中枢受到影响，使得体内控制出现问题，进而有面瘫的情况出现，对身体造成影响。

还有我们的腰腹间也是非常重要的一个地方，这个部位是身体的中间位置，并且周围有很多的器官，尤其是对于女性来说，保持这个位置的温暖，是非常重要的，一旦受凉，身体就会受损，可能会出现痛经以及月经失调的情况。

并且因为肠胃也都在这个周围，若是受凉，也容易出现腹痛或者是腹泻的问题，使得身体受损，进而造成一系列不利于身体的事情出现。所以在冬季的时候，一定要注意腰腹间的保护，减少对身体造成的影响。

还需要注意的是腿脚的保暖，常有言“人老，腿脚先衰”，能够看出腿脚对身体来说，是非常重要的一个位置，并且这个地方也容易受凉，很多人在冬季的时候，还喜欢露着脚踝，容易使寒气趁机入体，会导致体内的气血流通会出现缓慢的情况，进而会影响到身体的正常运作，尤其是上了年纪的人，可能会出现血管堵塞的情况。

这个也是为什么很多的中老年人，容易在冬季的时候，出现心脑血管的问题，严重的可能会出现意外。因此提醒各位，一定要做好保暖工作，尤其是家中有老人的，更要提醒注意保暖，减少对身体造成的影响。

温度低下，对身体造成的影响也是比较大，因此平时要注意保暖，出门在外，要带好帽子、围巾，还需要注意腰腹间的保暖，最好穿长一点的衣服，脚踝也不好露出来，避免寒气入体。冬季的时候，还需要吃一些热性的食物，以便养身。不过也要注意适当的食用一些萝卜，避免身体出现上火的情况，对身体造成一些影响。

其实身体上的保暖，不仅仅是这三个地方需要多注意，其他地方也是一样要重视，需注意保暖，若是冻出问题，受损的还是自己，因此在生活中要时刻保持身体处于最佳的状态，身体暖了，血液流通顺畅，能够减少很多心脑血管方面的问题，对健康有利。