这个穴位是身寒多病者的纯阳大药田艾条灸一灸预防流感增强免疫力

摘要:北京时间20200125关于【这个穴位是身寒多病者的纯阳大药田艾条灸一灸预防流感增强免疫力】的具体情况和说明,让www.scjzy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

申脉穴是阳中至阳,用这个穴位既能散除体内寒邪,又能使阳气通达巅顶,对人体不仅起到平衡的作用,还可以使人步履轻健矫捷。用艾条灸一灸申脉穴,既可预防流感,又可增强免疫力。

认识申脉穴

申脉别名阳跷,属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一,通阳跷。在足外侧部,外踝直下方凹陷中,布有腓肠神经和外踝动脉网,有补阳益气、疏导水湿之功效。

适用人群:寒性体质者,中老年朋友,经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。

主要功效:可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状,对腹泻、消化不良有辅助作用。

申脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位,它的取穴法也很简单,在外踝内向下凹陷处。

人体受到寒邪之后会缩成一团,瑟瑟发抖,这在中医里叫作“拘急收引”,而申脉穴有伸展脉络之意,可以快速调动人体阳气,阳气足则寒邪自散。

祛寒回阳,能灸又能按

“腰背屈强腿痛,遍身肿满汗头淋”,是灵龟八法中关于申脉的一句歌诀。“腰背屈强腿痛”,是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。因为阳跷通膀胱经,而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳,可利用这个穴位来散除体内寒邪,使阳气通达至巅顶,对人体不仅起到平衡的作用,还可以使人步履轻健矫捷。配上小青龙汤服用,表里互解起到事半功倍的作用,使患者体内的寒邪在短时间内排出体外,同时恢复自身的阳气,也可以说它是一个祛寒回阳的妙穴。

灸法是一种非常简单实用的自我保健治疗方法,可以不拘时间场地随时进行调养,及时补充我们耗损的阳气,同时祛除体内的寒邪、湿邪。

平时我们可以用艾条熏灸或者用手指点揉刺激申脉穴,点按时会感觉到微微的酸胀。灸的时候,以感觉此部位微微发热即可,有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起,瞬间人就会舒展许多。秋冬交替的季节,温差变化很大,也是流感高发的季节,建议大家买一些艾条回去,灸一灸申脉穴,既可预防流感,还可以增强免疫力。当身体受了风寒,点按申脉穴的时候会感觉有点酸胀,熏灸时身上有些微微出汗,这正是身体阳气升发、祛除风寒的表现。

孝顺何须千金

灸申脉尤其适合老人或者体质偏寒者。俗话说,人老腿先衰,这实际上就反映出了人变老后阳气不能通达人体末端的情形,而让申脉穴通畅则可以有效地延缓这一过程,有回阳保命之功。

我们现在社会都在强调“正能量”, “百善孝为先”,孝顺老人是每个中国人都应该拥有的美德,做儿女的可以有很多方法来孝敬父母。有人以为,父母想要什么就给父母买什么,没什么要的就给父母钱,这就是大孝了。在我看来,这是大错!“百善孝为先,原心不原迹,原迹贫家无孝子”,父母要的也并不是子女的钱,而是子女从心而发的关怀。常回家看看父母,精心给父母灸灸申脉,一家其乐融融,艾灸方法既安全又简单,比给父母买什么补品,吃什么灵丹都实惠。荀子说:“不积跬步,无以至千里。”这看似平常的一个穴位,如果我们能够时常用心来呵护它,真积力久,一定会得到意想不到的回报。

很多时候,人们并不是不关爱自己的身体,而是不了解关爱自己身体的方法。如果你身边的亲人体质虚弱,畏惧寒冷,腰酸背痛,那就用你手中的艾条来帮助他们开启这温暖身体的源泉吧!


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