我家隔三差五就做这糕点,营养美味又饱腹,比包子简单比蛋糕好吃

摘要:北京时间20200222关于【我家隔三差五就做这糕点,营养美味又饱腹,比包子简单比蛋糕好吃】的具体情况和说明,让www.scjzy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

孩子不爱吃早餐,自从学会这糕点,隔三差五就要吃,比馒头营养。

生活水平的不断提高,随着大家饮食观念和习惯的改变,越来越多的人对饮食的这个方面的也更加的注重,注重营养健康,也更注重养生之道。我们身体所需的营养都要从各种食物里补充,所以一日三餐里从鸡鸭鱼肉到瓜果蔬菜是应有尽有,每天的早餐也是大家最看重的一餐之一,一天之计在于晨,想要精神一上午,早餐必须吃好来,平时的早餐基本上是离不开面包、馒头、包子这一类的面食品,面食品属于粗粮,饱腹感强,所以作为早餐特别受欢迎!最近家里隔三差五吃面食类的糕点,蜜豆卷就是其中的一种,天天吃都不腻。

香甜又软糯的蜜豆卷,松软又可口,蒸一蒸就能出锅了,不用耗费多少时间和精力,在家里就可以随意做,蜜豆卷这么做真是太香了,比包子简单,比蛋糕好吃,比馒头营养!可以作为营养美味的早餐,可以作为下午茶点心,也完全适合全家老小的口味,搭配牛奶、热茶都不错,孩子不爱吃早餐,自从学会这糕点,家里的孩子每次都能白口吃上两个呢!做法简单,失败率低,就算是新手操作也要全能轻松驾驭~好吃的蜜豆卷做法分享给大家,整天吃面包馒头的你,也该试试给家人换换口味了,保证不会让你失望。

【蜜红豆卷】

食材:中筋面粉400克,温水200克,酵母4克,蜜红豆 适量,白糖 20克

做法:

1、首先取200克温水倒入碗中,加入酵母4克,搅拌均匀,静放10分钟。

2、取一个大盆倒入面粉,20克白糖,少量多次的加入酵母水,边用筷子搅拌成棉絮状。

3、再用手揉成光滑的面团,稍微软一点的面团,再密封发酵至原来的2到3倍大小。

4、发酵好的面团把它揉搓排气,尽量把里边的空气都排出来,这样做出的面食不仅好看而且很好吃。排气好后,搓成长条,再切成大小一致的小剂子。

5、把小剂子揉成圆形,再捏成饼的形状,不需要太薄,在中间加入适量的蜜红豆。

6、像包包子一样包起来,再用擀面杖压成长舌状,可以看到满满的蜜红豆。

7、再把它卷起来,蜜豆卷就完成了。

8、做好后,放在蒸锅里静置10分钟,进行二次发酵,明显体积变法,水开后,放入蒸锅,蒸12分钟,再关火闷3分钟即可。

做好啦,就算冷了也很好吃。有空赶紧试试吧!我家隔三差五就做这糕点,营养美味又饱腹,比包子简单,比蛋糕好吃。

以上是米妈做【红蜜豆卷】的分享,如果您有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究


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